Грудничковое плавание: за и против

grudnichkovoe-plavanieЯ уже во время беременности представляла, как мы с малышом будем ходить в бассейн на занятия грудничковым плаванием.

 Лозунг «плавать раньше, чем ходить» действительно заслуживает внимание. Ведь грудничковое плавание – это и гимнастика, и своего рода закаливание. Плавание способствует укреплению нервной системы, улучшению кровообращения и ускорению обмена веществ.

Занятие длится примерно 30-45 минут, для совсем малышей лучше всего подойдет большая ванна, когда  мама остается на суше. Такие часто можно встретить при поликлиниках. Кстати направление в такой бассейн для ребенка выписывает педиатр. Советую поинтересоваться в районной поликлинике, иногда врач просто забывает предложить.

Когда вашему малышу будет уже месяца 4-5 можно отправляться в специальный бассейн, где ныряют и плавают с мамой. Там уже с инструктором в небольшой группе детки совершают  настоящие заплывы. Сначала идет разминка с забавными стишками-потешками, подготовительные упражнения, ну и конечно ныряние.

На самом деле нырять – это не самоцель занятий грудничковым плаванием. Ведь главное – в итоге научить ребенка плавать, т.е. держаться на воде. Где-то к 8-9 месяцам при условии регулярности занятий ваш ребенок поплывет сам. Хотя головка все равно будет под водой, потому что держать ее над водой ребенку пока еще тяжеловато. Вот тут как раз и очень пригодится умение задерживать дыхание.

Я встречала деток, которые в 6  месяцев уже держались на воде без поддержки взрослых, но это скорее исключение. Многое зависит от того, когда ребеночек впервые нырнул. Считается, что делать это нужно в первые два-три месяца, пока рефлекс задержки дыхание еще не начал угасать. Ну и еще раз подчеркну, что важно заниматься регулярно, два-три раза в неделю. Что в свою очередь требует большого желания со стороны мамы и отменного здоровья ребенка.  Хотя согласно исследованиям детки, которые занимаются грудничковым плаваньем, болеют реже.

Запись опубликована в рубрике Грудничковое плавание с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.